实用！高考考前减压指南！

人民日报微博 2017-05-20

距离2017高考没多少天了，临考前有压力？别担心，这些技巧帮你调整心态：

①自我暗示：“该复习的我都认真复习了，还怕什么呢”；②焦点转移：做或想一些愉快的事有助于缓解压力；③过渡性减压：考前一周慢慢减少学习强度和时间……

考前减压指南，转给考生！