提醒 | 最热的“中伏”来了！这些中暑类型与紧急措施要了解

央视新闻 2016-07-28

今天“中伏”我国局地高温达41℃

“中伏”也叫“二伏”，“中伏”最突出的特点是“热”，而且是“湿热”，“桑拿”天气让人难以喘息，仿佛置身于一个大蒸笼。据了解，今年的中伏有20天，即从7月27日到8月15日结束。

“中伏”天“湿热交加”要注意什么？

专家介绍，这样闷热的天气，可能会使人出现口渴、头晕、胸闷、乏力等症状。要注意饮食，既要清淡，又要富有营养易于消化，多补充水分，同时合理安排作息时间。

此外，“中伏”天也是中暑的高发期。尽量避开高温时段外出，不要在太阳下长时间裸露皮肤。勿做剧烈运动。值得注意的是，还要避免在室外高温和室内低温环境中频繁往返，机体忽冷忽热调节不过来，就很容易患上暑湿感冒。

以下这些中暑类型与紧急处理措施你要了解：